动脉钙化在夜猫子中更常见
瑞典哥德堡大学的一项研究表明，夜猫子的动脉钙化发生率几乎是早起的鸟类的两倍。 昼夜节律功能在心血管疾病的早期阶段似乎特别重要。
动脉粥样硬化涉及脂肪沉积在动脉内部，使血液更难通过。这种疾病的发展需要很长一段时间，直到它导致血栓导致心绞痛、心脏病发作或中风时才被注意到。此前的研究表明，有熬夜习惯的人患心血管疾病的风险会增加，但这是第一项表明昼夜节律如何具体影响动脉钙化的研究。
冠状动脉钙化
这项研究发表在《睡眠医学》杂志上，涉及 771 名年龄在 50 岁至 64 岁之间的男性和女性，他们都是更大人群研究 SCAPIS 的一部分。使用计算机断层扫描检查心脏冠状动脉的钙化程度。参与者自己用五点量表表示了他们所谓的时间类型：极端早晨类型、中等早晨类型、中间类型、中等晚上类型或极端晚上类型。
在 771 名参与者中，144 人被认为是极端早晨型，128 人被认为是极端晚上型。在早上最警觉的人群中，22.2% 的人有明显的动脉钙化——这是所有五种时间型中比例最低的。极端晚型组冠状动脉严重钙化发生率最高，为40.6%。
该研究的第一作者是哥德堡大学萨尔格伦斯卡学院的博士生 Mio Kobayashi Frisk：
“我们的研究结果表明，极端的夜间睡眠模式不仅可能与心血管健康状况不佳有关，而且更具体地说，与冠状动脉钙化和动脉粥样硬化有关，”Mio Kobayashi Frisk 说。
预防性治疗
统计分析考虑了一系列可能影响动脉粥样硬化风险的其他因素，包括血压、血脂、体重、体力活动、压力水平、睡眠和吸烟。
该研究的最后作者是哥德堡大学萨尔格伦斯卡学院研究员 Ding Zou：
“除了之前已知的因素外，个体昼夜节律似乎也是动脉粥样硬化的一个重要危险因素。我们将结果解释为表明昼夜节律在疾病过程的早期更为重要。因此，在心血管疾病的预防治疗中应特别考虑它”，丁邹说。
自我报告的时间型
那些经历过心脏病发作的人被排除在研究之外，这意味着研究参与者比一般人群更健康。研究人员发现的另一个弱点是参与者自己提供了他们的时间类型。
可以说，每种睡眠类型都有一个平均时间，即半夜睡眠已经过去。在之前对同一人群的研究中，虽然不一定是同一个人，但极端早晨型组的时间发生在凌晨 02:55，极端晚上型组的时间发生在凌晨 04:25。其余的睡眠类型组的睡眠中期时间介于这两个极端之间。
SCAPIS 代表瑞典 CArdio 肺生物图像研究。这是心脏、血管和肺部疾病领域的一个研究项目。作为该项目的一部分，随机挑选的 30,000 名 50-64 岁的瑞典人接受了广泛的健康检查：血液采样、功能测试以及器官和血管的放射学高级成像。六所大学和大学医院与该研究的主要资助者瑞典心肺基金会密切合作，领导和运行 SCAPIS。
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