🔥今年几月几号入伏📅
发布时间：2025-04-08 03:29:43来源：
夏天最热的日子即将到来！今年的入伏时间是7月16日，正式拉开了“三伏天”的序幕。三伏天分为初伏、中伏和末伏，是一年中最炎热的时段，也是养生的好时机。今年的初伏从7月16日开始，持续10天；中伏则从7月26日开始，可能会有20天或10天的长度（取决于农历）；末伏则是8月15日到8月24日，同样是10天。
入伏后，大家要注意防暑降温，避免长时间暴晒。多喝水，补充身体所需的水分，同时可以适当吃些清凉解暑的食物，比如绿豆汤、西瓜等。此外，也可以通过艾灸、拔罐等方式进行养生调理，增强体质哦！💪
记得提醒身边的家人朋友，做好防暑准备，一起平安度过这个炎热的夏天吧！🌞✨
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